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7月16日，杭州氣溫達37℃。上午9時30分，記者來到杭州市消防救援支隊特勤一站，體驗消防員的訓練日常。

“只要沒有出警任務，技能和體能訓練是每天必修課?！碧厍谝徽局笇T金哲彬告訴記者，每天消防員的訓練內容都不一樣，當天上午安排的項目是掛鉤梯和繩索攀爬，“掛鉤梯在一些老舊小區的救援中比較常見，繩索攀爬主要針對高空、山岳等復雜環境”。

根據訓練要求，記者在消防員的指導下，穿上了他們的橙色搶險救援服，衣服不重，但有些悶，再扎緊腰帶，記者感覺后背已經微微冒汗。

一旁，消防員也架起了鉤梯，“噌噌噌”就爬上了4樓，用時僅16秒左右。

穿戴好保護裝備，記者準備開始體驗，可剛取下鉤梯，10.5公斤的重量就讓記者意識到項目不輕松。使勁向上舉起鉤梯，掛住2樓窗臺后，記者想快速發力向上爬，腳下鉤梯卻向一側晃動。試了幾次后，記者無奈放棄了快速攀爬想法。此時，大顆汗珠從記者額頭流下。

記者一步步爬到了2樓窗臺坐穩，嘗試將鉤梯掛到3樓窗臺時，因不敢探出身體，看不到位置，掛了好幾次才勉強掛上?？紤]到攀爬窘態，記者直接從3樓窗臺翻入室內，放棄了爬上4樓的目標。雖然訓練失敗，但記者已經能感覺到手臂上成串的汗水在淌。

再看消防員，他們仍在反反復復掛鉤梯，個個滿臉通紅。金哲彬告訴記者，掛鉤梯項目完整步驟是拿著鉤梯從32米遠處跑來，快速掛窗臺向上爬，達標成績為32秒，站里最好成績為17秒多，“好成績來自持之以恒地訓練，日常一次訓練，每人大概要跑二三十次”。

掛鉤梯訓練剛結束，繩索攀爬訓練緊接著啟動。這時，消防員們的衣服都濕透了，但他們的動作沒有絲毫放慢。記者打算嘗試這個項目，卻因剛完成掛鉤梯訓練體力透支嚴重，只能放棄。

10時許，陽光明晃晃地鋪滿了整個訓練場，消防員的訓練也結束了。記者用測溫槍測了下地面溫度，46.3℃。脫掉訓練服，里面T恤已完全濕透，猶如水里撈起來一般。

“夏季是火災險情高發期，消防員一刻也不能松懈。訓練流的每一滴汗水，都是為了更快完成每一項救援任務?！苯鹫鼙蛘f，高強度規范訓練既能提升消防員綜合能力，也能最大限度保證其自身安全。